Connaissez-vous l'ashwagandha?
Aussi appelée Withanie ou ginseng indien, l'ashwagandha est une merveilleuse plante cultivée principalement pour sa racine.
⚖️ En herboristerie, on l'utilise principalement pour stimuler et renforcer le système nerveux et le système immunitaire, vaincre la fatigue chronique et se donner un "boost" d'énergie. C'est l'alliée incontournable lors d'épuisement physique, mental et émotionnel.
🥣 Les racines peuvent être utilisées en décoction ou incorporées en poudre dans toutes sortes de plats pour bénéficier de ses vertus.
🔮 L'ashwagandha est utilisée dans les talismans et amulettes pour se donner assurance, confiance en soi et courage. On l'utilise dans les sorts et rituels pour augmenter son énergie, sa vitalité et sa santé.
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